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Synagy - Personal Training & Pilates
25 years of experience!
For all those who want to discover their undiscovered potential and take (self-)conscious control of their own life with all its changes.
PERSONAL TRAINING
I offer individually tailored training sessions based on your personal goals and needs. The training can be done alone or as a couple. This way you can work on your fitness together with your partner and reach your goals together.
ONLINE FITNESS COACHING
Train where and when you want... An individual training plan with precise instructions gives you maximum flexibility. I accompany you live during each training session and get the best out of you.
PILATES
Strengthen your deep muscles and improve your flexibility to prevent back pain, relieve neck tension and improve your posture. You’ll feel stronger and fitter all around.
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25 Jahre Erfahrung!
Für all diejenigen, die ihre unentdeckten Potenziale entdecken und das eigene Leben mit all seinen Veränderungen (selbst)bewusst in die Hand nehmen möchten.
PERSONAL TRAINING
Ich biete individuell zugeschnittene Trainingseinheiten an, die auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind. Das Training kann alleine oder als Paar absolviert werden. So können Sie gemeinsam mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin an Ihrer Fitness arbeiten und Ihre Ziele gemeinsam erreichen.
ONLINE FITNESS COACHING
Trainiere wo und wann du möchtest.. Ein individueller Trainingsplan mit genauen Anleitungen ermöglicht dir maximale Flexibilität. Ich begleite dich live bei jeder Trainingseinheit und hole das Beste aus dir raus.
PILATES
Stärke deine Tiefenmuskulatur und verbessere deine Beweglichkeit, um Rückenbeschwerden vorzubeugen, Nackenverspannungen zu beheben und deine Haltung zu verbessern. Du wirst dich rundum stärker und fitter fühlen.
Book your first consultation for FREE!
Just drop me a message and I’ll be happy to contact you!
Qualifications
» Referentin & Ausbilderin bei aeronet europe – sports & business academy
» Mastertrainerin bei Aeronet Europe – sports & business academy
» Betriebliche Gesundheitsmanagerin (IHK)
» Pilates Master Trainerin Matte & Reformer Polestar
» Crossfit Trainer
» Athletik Trainer
» Faszien Trainer
» Rückenfitness Trainer
» Fitnesstrainer B
» Ernährungstrainer
» Rehatrainer
» Gesundheitstrainer
» TRX Group Fitness Trainer
» Group Fitness Trainer
» Aquagym Trainer
» Bodybuilding Trainer